Günde Kaç Saat Uyuyoruz ?

Erdal demirkıran'ın; günde sekiz saat uyumanın atmış senelik bir ömrün üçte biri olan yirmi senelik bir zamanı kapladığını ve günde dört saat uyuyarak on senelik fazladan yaşam alanı sağlanabileceğini çeşitli örneklerle anlatıp,insanların yaşamlarını bir bakıma uzatabileceğini kitabında anlatmıştı.
uyumak


OECD, uykuda geçirilen zamanı incelendi. Araştırmaya göre Fransızlar günde ortalama 8.8 saat uykuyla en fazla uyuyan toplum seçildi. İşte diğer toplumların uykuda geçirdikleri zaman..

Hangi ülke günde kaç saat uyuyor?




-Amerikalılar 8.6 saat

-İspanyollar 8.5 saat

-Avustralyalılar 8.5 saat

-Kanadalılar 8.4 saat

-Belçikalılar 8.4 saat

-İngilizler 8.3 saat

-Meksikalılar 8.3 saat

-İtalyanlar 8.3 saat

-Almanlar 8.2 saat

Japonlar ve Koreliler OECD'nin en az uyuyan toplumu çıktı. Bir Japon günün 7.8 dakikasını uykuda geçiriyor. Dünyanın en çok uyuyan toplumu olan Bir Fransızla Koreli arasında günde bir saat uyku farkı bulunuyor. Koreliler günde 7. 8 saat uyuyor.

-Bir Türk ise günün 8.4 saatini uykuda geçiriyor.

0 yorum: