Malzemeler
- ½ bardak yağsız yoğurt
- ½ bardak yağsız süt
- 1 dondurulmuş muz
- 5-6 adet çilek
- 3-4 adet buz parçası
Hazırlanışı
Bütün malzemeleri blender yardımıyla homojen bir karışım elde edene kadar karıştırın.
Çilek yerine dilediğiniz başka bir meyve ya da meyvelerle kendi istediğiniz lezzette
smoothie’ler hazırlayabilirsiniz.
Hiç yorum yok
Yorum Gönder